Régime alimentaire

NOTIONS DE BASE DE L’ALIMENTATION

25 avril 2018 Alimentation saine

Je ne sais pas vous, mais, moi, j’ai toujours eu envie de prendre ma façon de manger un peu plus au sérieux. Mais, sans toutefois, trop transiger sur mes habitudes alimentaires actuelles. Celles mêmes qui vient de mes parents, de ma culture, de mes idéaux, … Alors, j’ai voulu écrire un article pour vous et moi. Pour que nous puissions mieux appréhender la notion du « bien manger ». Puisque bien manger reste un concept assez flou et assez subjectif.Read More

COMMENT LE SPORT VA BOOSTER VOTRE SANTE

16 mars 2018 Sport

Photo de Alainalele “VNVB – Tulles 028  Nancy vandoeuvre volley ball féminin TULLE NAVES” Que n’avons-nous entendu maintes fois cette même rengaine : « Faites du sport ! Bougez plus ! Le sport, c’est bon pour la santé ! ». Et pour cause ! C’est que c’est vraiment vrai ! J’en veux pour preuve que, en France, un décret a ordonné que l’activité sportive soit prescrite pour le traitement des maladies de longue durée. Par ailleurs, en 2007, un MinistèreRead More